単身赴任終了！！そして・・

３か月前、大阪での単身赴任が無事終わり地元に戻ってきました。赴任中の後半は飲食店も営業再開し
毎日外食して脂肪をため込んだ結果以下の結果をなりました。
①体重　８７Kg
②お腹周り　１００ｃｍ（１ｍ）
これはまずい・・・
これに関連して、血圧も高め・コレステロール多
さらに連日の猛暑でビールがおいしくてたまりません。
健康を気遣い？いろいろチャレンジしてみます。

ビールはおいしい。（厚い日は特に！）