50歳を機に「禁煙」しました。今 56歳なので禁煙してちょうど6年が経過し、今では
職場の同僚、上司が吸っていても全く気にならない状態です。
禁煙とは因果関係はないと思うのですが、増えたのが「体重」と「血圧」
「体重」は毎年1キロずつ、いろいろダイエットを試してみましたが一進一退です。
「血圧」はお医者さんより、血圧を下げる薬を処方され飲み続けています。
先日の検診では、まず「痩せろ」話はそれからだ・・的なことを言われ
ブログ解説にいたりました。
今後、今までやってきた「ダイエット」について紹介していきます。
今はこんな感じの体形です。（イメージ）
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