2024-03-12

①2022年12月～2023年2月末②な・・なんと2回目のコロナに罹る・・前回から続き、食事制限をやめちょっとお酒の量も増えてきた時期、、外で飲む「ビール」が旨くてたまらない日々を過ごしていました。前回から「筋トレ」を実施・・amazonで...