2022-10

今年３月から、16時間ダイエットをしてきた。体重は減った４か月で６㎏くらい減量できたが・・・・食欲の秋　我慢できずに食べてしまう。猛烈な勢いで「リバウンド」中・・8月の体重から＋3㎏再び　お腹が出てきた。現在　82kg