ダイエット

サプリメント？医薬？？　　ナイシトール（Ｇ～Ｚ）①実施時期　2018年８月～12月②効果　　　あり　体重にして　２㎏　　82Kg →80kg　炭水化物ダイエットをやめてリバウンド元の体重に戻ってしまったので　藁にもすがる思いで、Amazon...

「炭水化物」抜き。　お米を食べない①実施時期　2018年3月～7月②効果　　　あり　体重にして　3㎏　　83Kg →80kg③断念した理由　　仕事をしている夕方に気力がわかなくなった。体力落ちた気がしたため④リバウンド　元の体重に戻った期間...