身体 単身赴任終了!!そして・・ 3か月前、大阪での単身赴任が無事終わり地元に戻ってきました。赴任中の後半は飲食店も営業再開し毎日外食して脂肪をため込んだ結果以下の結果をなりました。①体重 87Kg②お腹周り 100cm(1m)これはまずい・・・これに関連して、血圧も高め・... 2023.08.17 身体
雑記 昼RUN 昨日、WORDPRESS の設定を、ワインを飲みながら実施してみた。やろうやろうと思って数か月たってしまった。なかなか時間がかかり深夜になってしまったので、朝起きれず休みのRUNを昼に実施した。12月初旬に「コロナ」にかかった影響からか、な... 2023.01.15 雑記
お酒 テスト2 大阪について現在 天満橋周辺の飲み屋さんを開拓中です。コロナでなかなか外に飲みに行けなかったためおいしい天満橋のお店の情報配信できたらいいと思います。大阪市中央区について中央区はいわずとしれた、ビジネス街、大阪城も近く単身赴任者も多く住んで... 2023.01.14 お酒
身体 体重 今年3月から、16時間ダイエットをしてきた。体重は減った4か月で6㎏くらい減量できたが・・・・食欲の秋 我慢できずに食べてしまう。猛烈な勢いで「リバウンド」中・・8月の体重から+3㎏再び お腹が出てきた。現在 82kg 2022.10.19 身体