身体 単身赴任終了！！そして・・ ３か月前、大阪での単身赴任が無事終わり地元に戻ってきました。赴任中の後半は飲食店も営業再開し毎日外食して脂肪をため込んだ結果以下の結果をなりました。①体重 ８７Kg②お腹周り １００ｃｍ（１ｍ）これはまずい・・・これに関連して、血圧も高め・... 2023.08.17 身体
身体 体重 今年３月から、16時間ダイエットをしてきた。体重は減った４か月で６㎏くらい減量できたが・・・・食欲の秋 我慢できずに食べてしまう。猛烈な勢いで「リバウンド」中・・8月の体重から＋3㎏再び お腹が出てきた。現在 82kg 2022.10.19 身体
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