身体 実践したダイエット⑨
緊急事態宣言下の活動・・①実施時期 2021年４月～６月②効果？ （想定）81Kg～83Kg 酒類を提供する、首都圏の飲食店の営業自粛が本格化してきて、飲みに行く機会が減りました。 世間的にも不要・不急の外出は控える方向でいままで体...
2023-09
身体 
身体 実践したダイエット⑧
ダイエット 一休み
身体 実践したダイエット？⑦
入院！！！ （コロナにかかる！ 1回目）①実施時期 2020年11月～12月②効果？ 80Kg ▲3～５Kg 食欲の秋を迎え、運動少し・・・ 会社の外食！ 友達との飲み会！に精を出していました。 このころは、世間のコロナ対策が少しゆる...
ダイエット 実践したダイエット⑥
葛の花由来イソフラボン（シボヘール）再開①実施時期 2020年６月～10月②効果 83⇔85Kgあたりうろうろ 夏に向かいつつある時期、引き続きビール大好き・・・特に「やきとり」との組み合わせが たまらない日々をすごしていました。 だ...