全力で健康管理──そんな意識高い生活は、ちょっとムリ。
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2023-08-18

身体

体重増加の結果

50歳を機に「禁煙」しました。今 56歳なので禁煙してちょうど6年が経過し、今では職場の同僚、上司が吸っていても全く気にならない状態です。禁煙とは因果関係はないと思うのですが、増えたのが「体重」と「血圧」「体重」は毎年1キロずつ、いろいろダ...
2023.08.18
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