2023-08-17

単身赴任終了！！そして・・

３か月前、大阪での単身赴任が無事終わり地元に戻ってきました。赴任中の後半は飲食店も営業再開し毎日外食して脂肪をため込んだ結果以下の結果をなりました。①体重　８７Kg②お腹周り　１００ｃｍ（１ｍ）これはまずい・・・これに関連して、血圧も高め・...