2023-08-27

実践したダイエット⑤

フルマラソン後の燃え尽き・・・・（ダイエットから距離を置く）①実施時期　2020年１月～６月②効果　　　80Kg→83Kgへ　リバウンド　　マラソン後に酒量が増加（特にビールが止まらない）、あまり一人で飲みに行く習慣がなかったが　近所の焼き...